Català | Español | English | Deutsch Buscar
Canal Palma YouTube Canal Ajuntament de Palma twitter Canal Ajuntament de Palma Facebook

Inici

Entrena a casa. Ioga, estiraments i exercicis de relaxació

Aquest apartat recollirà contingut de suport de la mà de professionals i entitats, amb l'objectiu d'animar-vos a treballar a casa exercicis d'estiraments, ioga i relaxació per tal de poder establir així unes rutines a casa.

Entre totes i tots ho aconseguirem!

* Els continguts s'actualitzaran progressivament

.

.

ESTIRAMENTS

IOGA a casa amb Jordi Prunés, professor de Rudy Fernández, que col·labora amb aquest apartat del web per tal de donar recursos per a treballar diferents exercicis a casa davant aquesta circumstància excepcional. 

��‍♀️��  de respiració de la mà de Jordi Prunés 

 

Exercici 3


Data darrera modificació: 30 de març de 2020

T'ha resultat útil el contingut d'aquesta pàgina?

© Ajuntament de Palma. Plaça de Cort, 1 . 07001 Palma (Illes Balears) Telèfon: 971225900 - 630308226